共働き妻300人の家事のモヤモヤ実態調査
株式会社AZWAYは、共働き世帯の妻300人を対象に「日々の家事のモヤモヤと解消法」に関するアンケート調査を実施しました。この調査は2026年6月から7月にかけて、20代から60代の女性を対象にインターネットを通じて行われたものです。
モヤモヤする家事、1位は「料理・献立決め」
まず、家事の中で一番モヤモヤする（不満やストレスを感じる）ものを聞いたところ、以下の結果となりました。
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1位 料理・献立決め：29.7%
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2位 名もなき家事（補充・段取り・管理系）：20.7%
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3位 食器洗い・片付け：14.0%
なるほど、料理や献立決めが一番のモヤモヤですか。毎日となると、確かに「何を作るか」を考えるだけでも一苦労ですよね。私も妻の献立に頭を悩ませる姿を見ていると、大変さが伝わってきます。そして「名もなき家事」という言葉、これは本当に共感できます。私も、言われて初めて気づくような細かい家事がたくさんあるのだろうなと、反省させられます。
家事分担は妻が7割以上、約半数が不満を抱える
次に、家事の分担割合について見てみましょう。
共働きであっても、妻が家事の7割以上を担う家庭が78.3%と、大多数を占めることが分かりました。妻が9割以上を担っている家庭も39.7%に上ります。
そして、この分担に対する満足度については、以下の通りです。
「満足している」と答えた人は8.7%にとどまり、「やや不満がある」36.3%と「かなり不満がある」12.3%を合わせると、約半数にあたる48.7%が分担に不満を抱えていることが明らかになりました。
共働きであっても、やはり妻が家事の大部分を担っているご家庭が多いのですね。約8割のご家庭で妻が7割以上を担っているという結果は、私にとっても改めて考えさせられる数字です。そして、その約半数の方が分担に不満を抱えているというのは、やはり見過ごせない現実だと感じます。
モヤモヤの原因1位は「家事に気づかない・見えていない」
家事分担でモヤモヤする原因は何でしょうか。複数回答で尋ねた結果がこちらです。
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1位 家事に気づかない・見えていない：40.3%
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2位 やり方が雑・中途半端：34.3%
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3位 自分のほうが明らかに多い：34.0%
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4位 頼まないとやってくれない：33.3%
「家事に気づかない・見えていない」が1位ですか。これは耳が痛い方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もついつい、言われないと気づかないことが多くて、妻に申し訳ない気持ちになることがあります。家事の全体像を把握することの難しさ、そしてそれをパートナーに伝える難しさも感じますね。
解消法は「諦め・割り切り」が上位を占める
では、日々のモヤモヤをどのように解消しているのでしょうか。最も多かった回答は以下の通りです。
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1位 完璧を求めるのをやめた：48.7%
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2位 夫に期待するのをやめた：46.0%
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3位 自分でやったほうが早いと割り切った：42.3%
上位3つはいずれも、自分の意識や行動を変える「諦め・割り切り」型でした。これらのいずれか1つ以上を実践している人は81.0%に上ります。一方、「夫と話し合って分担を見直した」は19.7%にとどまりました。
モヤモヤ解消法の上位が「諦め・割り切り」とは、少し切ない結果だと感じます。完璧を求めない、期待するのをやめる、自分でやった方が早いと割り切る…これらは、ご自身の心を守るための大切な選択でもあるでしょう。しかし、本当にそれで根本的な解決になっているのか、少し心配になりますね。
「諦め」ではモヤモヤは消えず、話し合いがカギに
しかし、諦めればモヤモヤは本当に消えるのでしょうか。解消法別に分担への不満率を見てみると、意外な結果が見えてきました。
「夫に期待するのをやめた」人の66.7%が今も分担に不満を抱えていることが分かりました。全体の不満率48.7%を大きく上回っています。
一方で、「夫と話し合って分担を見直した」人の不満率は47.5%と全体平均を下回り、さらに「定期的に夫と話し合っている」人の不満率は25.0%と低い傾向にありました。
やはり、諦めるだけではモヤモヤは消えないのですね。「夫に期待するのをやめた」方の66.7%が今も不満を抱えているという結果は、その証拠と言えるでしょう。一方で、定期的に話し合っているご家庭では不満率が低いというのは、とても希望のある結果だと思います。やはり、夫婦間のコミュニケーションは不可欠なのですね。
時短家電の活用と家事時間
時短家電の導入状況についてはどうでしょうか。
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1位 食洗機：29.3%
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2位 ドラム式洗濯乾燥機：25.3%
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3位 ロボット掃除機：14.3%
導入した人の満足度は高いものの、約4割の人が時短家電を導入していない、または活用していないと回答しました。
また、1日あたりの平均家事時間は「1〜2時間」が43.7%で最多、次いで「2〜3時間」が29.7%、「3時間以上」が14.0%という結果でした。
時短家電の導入は、家事の負担を大きく軽減してくれることでしょう。食洗機が1位というのも納得です。私自身も、導入してから食器洗いのストレスが大きく減りました。一方で、約4割の方が未導入・未活用というのは、もしかしたらまだその恩恵を受けられていない方も多いのかもしれません。導入を検討してみる価値は十分にあるのではないでしょうか。
モヤモヤ解消のヒント：具体的な工夫と体験談
今回の調査では、モヤモヤが減った具体的な工夫も寄せられました。
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「子どもを褒める勢いで褒めたら、早めに動いてくれるように」（30代）
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「冷蔵庫にホワイトボードを設置して見える化」（40代）
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「得意なことをお互いが担当したら、量の差が気にならなくなった」（40代）
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「気持ちを正直に伝えたら、少しずつ変わった」（30代）
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「完璧を求めず”やらないよりまし”と基準を下げた」（30代）
具体的な工夫の体験談は、とても参考になりますね。「褒める」というアプローチや「ホワイトボードでの見える化」は、すぐにでも試せそうなヒントです。また、「得意なことを担当する」という考え方も、お互いのストレスを減らす良い方法だと感じました。夫婦で正直に気持ちを伝え合うことも、やはり大切なのですね。
まとめ：見える化と話し合いが根本解決のカギ
今回の調査では、共働き妻のモヤモヤ解消法は「完璧を求めない」「夫に期待しない」「自分でやる」といった諦め・割り切り型が上位を占めました。しかし、期待を手放した人の多くが今も不満を抱えていることから、諦めは根本的な解決にはなっていないことが見えてきました。
モヤモヤの原因1位が「家事に気づかない・見えていない」だったことを踏まえると、感情的にぶつかる前に、名もなき家事も含めた家事の全体量を見える化し、得意・不得意で分担を組み直すことが、遠回りに見えても確実な解消法なのかもしれません。体験談にあったホワイトボードでの見える化や「褒める」の一工夫も、今日から試せるヒントになりそうですね。
私自身も、今回の調査結果を参考に、日々の家事や夫婦のコミュニケーションについて、改めて見つめ直してみようと思います。
より詳しい集計結果は、以下のURLから閲覧できます。
共働き夫婦の家事のモヤモヤと解消法に関するアンケート調査
株式会社AZWAYについて
株式会社AZWAYは、「インターネットを通して誰かの暮らしを豊かに」を理念に、ライフスタイル領域のメディア運営および不動産事業を展開しています。暮らしと住まいの課題を解決する新サービスの企画・開発・提供にも取り組んでいらっしゃいます。
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いかがでしたでしょうか。今回の調査結果は、多くの共働き夫婦が抱える家事の課題と、その解決へのヒントを示してくれたように感じます。家事のモヤモヤを解消し、より豊かな家庭生活を送るための第一歩として、まずはご夫婦で家事について話し合ってみることから始めてみてはいかがでしょうか。
それでは、また次回のコラムでお会いしましょう。賢作でした。
